Eine Zystitis oder Blasenentzündung ist eine Infektion der Blase. Verursacht wird eine Blasenentzündung häufig durch Bakterien, die über die Hahnröhre in die Blase gelangen. In den meisten Fällen handelt es sich hierbei um das Darmbakterium Escherichia coli (E. coli). Da die Harnröhre der Frau (2,5 bis 5cm) im Vergleich zur Harnröhre des Mannes (17 bis 20cm) sehr kurz ist, sind Frauen häufiger von einer Blasenentzündung betroffen.
Ursachen können aber auch ein geschwächtes Immunsystem, veränderter Hormonspiegel, langes Zurückhalten von Urin oder eine Unterkühlung sein.
Viele Frauen kennen die Symptome einer Blasenentzündung nur zu gut. Die häufigen Toilettengänge durch verstärkten Harndrang, brennende Schmerzen beim Wasserlassen aber auch Schmerzen in
der unteren Bauchregion sowie getrübter Urin sind typisch.
Aber nicht immer ist ein Arztbesuch erforderlich!
Je früher Du beginnst eine Blasenentzündung zu behandeln, desto schneller klingt diese wieder ab. Mit den richtigen Mitteln kannst Du starke Symptome, im schlimmsten Fall eine Ausweitung der Infektion auf die Harnröhre oder Nieren vermeiden. Welche Hausmittel Du zur erfolgreichen Bekämpfung einsetzen kannst, erfährst du diese Woche!
Bei folgenden Symptomen solltest Du deinen Arzt kontaktieren!
- Symptome dauern länger als drei Tage an.
- Es treten Fieber, Erbrechen oder Schüttelfrost auf.
- Du hast krampfartige Schmerzen in der Nierenregion.
- Häufig wiederkehrende Blasenentzündung.
1. Trinke dich gesund!
Das wirksamste Mittel schlechthin ist Trinken!
Zwei bis vier Liter Flüssigkeit über den Tag verteilt spülen die Erreger aus der Blase und unterstützen sie bei der Heilung.
Der Einsatz von bestimmten Tees kann den Harndrang zudem verstärken und antibakteriell wirken. Besonders gut geeignet sind Brennnessel, Goldrutenkraut, Bärentraube sowie Birkenblätter und Ingwer. Allerdings gibt es auch fertige Blasenteemischungen, die Du in Reformhäusern, Drogerien, Apotheken aber auch in einigen Supermärkten kaufen kannst.
Cranberry-, Heidelbeer-, sowie Preiselbeeren-Saft enthält Proanthocyanidin. Dieser schützende Wirkstoff kann die Ausweitung einer Infektion reduzieren, da Erreger schwerer an den Wänden der Harnwege anheften könne.
Keinen Alkohol, Kaffee und zuckerhaltige Getränke!
Diese Flüssigkeiten können die Harnwege zusätzlich reizen aber auch die Vermehrung von Erregern begünstigen.
2. Wärme aktiviert Abwehrkräfte und lindert Schmerzen!
Wärme Deinen Unterbauch mit Hilfe einer Wärmflasche oder heißen Auflagen.
Durch die Wärme werden die Beschwerden gelindert und das Abwehrsystem deiner Blase aktiviert.
3. Schütze Dich vor einer erneuten Infektion!
Das Beste Mittel zur Bekämpfung einer Blasenentzündung ist die Bekämpfung der Entstehung!
Das Risiko sich eine Blasenentzündung einzufangen lässt sich durch verschiedene Maßnahmen reduzieren.
Zu den effektivsten Maßnahmen zählen:
Du solltest immer genügend Flüssigkeit über den Tag verteilt aufnehmen. Dadurch können Erreger leichter abtransportiert werden und sich gar nicht erst so schnell vermehren.
Halte deinen Körper warm, um eine Unterkühlung zu vermeiden, die dein Immunsystem schwächen und eine Infektion begünstigen kann.
Achte auf Deine Intimhygiene! Nutze nur pH neutrale- oder spezielle Intimwaschlotionen. Reinige Deinen Intimbereich immer vom Intimbereich weg weisend, um keine Bakterien in diesen Bereich zu
transportieren.
Bei Fragen oder Feedback schreibe uns gern einen Kommentar!
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